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失眠会带来哪些症状

来源:| 作者:| 发布时间:2015年10月23日

很多失眠的患者经常会抱怨晚上睡不着觉,睡着觉就做梦等一些症状,患有失眠症的患者一般来说就是因为心里常常有事情所导致的失眠,如果在治疗失眠期间还是心里放不下一些事情的话,那治疗的时候效果也不会太明显的,下面我们看看失眠症的一些症状吧。

一、失眠症状有入睡困难:辗转难眠,入睡时间比以往推后1-3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少这是失眠症症状。

失眠会带来哪些症状

二、失眠症状有间断性失眠:好不容易进入睡眠状态了,还多梦易惊醒,一有什么刺激便能很快醒来,睡眠意识非常浅,一有什么动静就能醒来。光线稍强无法入眠。一个晚上反反复复醒来好多次,其实总共也没有什么睡眠时间,导致第二天也没有什么精力和精神,整天都是感觉疲惫和乏力。

三、失眠症状还包括,有的失眠病人是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会,上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床上一躺就又精神了,说什么也睡不着。

四、失眠症状有睡眠浅容易做梦:病人自感睡不实,一夜都是似睡非睡的,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的早醒,不管几时入睡,早上三点钟准醒,醒后再入睡更难,只好瞪眼到天亮,失眠病人都知道,在睡不着觉的时候是最痛苦的。

以上介绍的就是失眠症的一些症状,相信我们的患者都清楚的了解到了,我们在治疗失眠症的时候,一定要保持良好的心态,放下心里所想的事情,不让任何事情对我们造成困扰和伤害,每天晚上在睡前可以做一些适当的运动,这样对病情的恢复会大有帮助的,祝大家早日康复!

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