经常失眠朋友要提高警惕，这是一种精神障碍类疾病，很多朋友对失眠的各种病因没有足够多的认识，导致越来越多的人受到失眠的严重危害，让自己的生活质量因为失眠受到了很大的影响，对失眠的各种病因的了解，一定要及时，然后才能早日治愈失眠，减少失眠带来的痛苦，下面就请专家来为您解答。

失眠不仅仅只是患者身体上，然而还有精神上的原因。这是属于睡眠疾病的一部分，其严重性排在首位，他与那些疾病是一样的道理，那么在临床上尚未找到绝对的引发病因，但是在生活中有可能与下列因素有关，下面主要的了解一下失眠的各种病因。

对于症状的了解，基本上都是在生活中引起的，那么请看失眠患者有可能是因为睡眠环境的变化，一个人离开他习惯的床铺就会睡不着。失眠的各种病因有哪些呢?生活中不良的生活习惯也会引起失眠的发生，如喝浓茶，饮咖啡，吸烟等。确切的说身体上任何疾病都会使人们产生失眠症状。某些高兴地事，令人兴奋的，还有就是让人害怕的事情也会让人睡不着。药物的作用，不是说安眠药治疗失眠，而是他越吃越睡不着，而且还会有依赖性。

在中医上认为失眠发病与身体上的虚寒、饮食不节等有关。上述讲了失眠的各种病因，只要我们在生活中好好的注意这些问题，那么引发失眠的几率就会大大减少。

如果您也有失眠的现象，不要对其不管不顾，应该找到适合自己的治疗方法，但是不要盲目的治疗和用药，以免给身体带来不必要的副作用，对于压力大的朋友要学会释放压力。