失眠确实让非常人头疼，失眠这种现象经常发生在我们的生活当中，对大家的身心危害也是比较大的，其实根据失眠的原因有很多种类型，对待不同的类型治疗的方法也有所不同，那么，失眠分类你知道吗？

失眠分类你知道吗？

1、短暂性失眠，这种失眠症状常常是小于一周的，这种失眠常常是由于经历到压力、刺激、兴奋、焦虑或者生病的时候常常出现的，这种失眠一般是会随着事件的消失或时间的拉长而改善的。

2、短期性失眠，这种失眠症状常常是会维持一周或者一个月的。这种失眠常常是由于严重或持续性压力，重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等导致的。

3、长期性失眠，这种失眠的持续状态常常是大于一个月的。这种失眠也可被称作是慢性失眠，其维持的时间是比较长久的。这种状况也可表明人们对于失眠已经形成一个习惯的模式了。

温馨提示：失眠的分类在以上内容中已经全部为大家解答完毕，毕竟失眠这种现象比较普遍常见，危害也挺大，所以在日常生活中我们应该引起重视，做好预防措施可以降低此病的发病率，最后感谢大家的阅读。