充足的睡眠对于我们来说都是非常重要的，尤其是对于孕妇朋友们来说，一旦他们患上失眠这种疾病，不仅对自己的健康不利，同时对腹中的胎儿的健康也非常不利，下面为大家介绍一下为什么孕妇容易出现失眠：

专家指出，孕妇失眠的原因主要有：

1、食物过敏：患者经常吃一些过敏的食物，尤其是对食物的过敏反应会造成免疫系统的负担，此时要特别注意食物的选择。

2、半夜容易抽筋：孕妇到了妊娠后期，很多孕妇经常半夜浑身抽筋，而且频率还很高，这也会影响到睡眠的质量。而抽筋大多与睡觉姿势有关

3、尿频：尿频是一个经常出现的疾病，孕妇怀孕初期出现尿频的现象很多，但是到了后期，有将近80％的孕妇为尿频困扰。

相信广大孕妇朋友们看了以上内容的简单介绍以后，已经对为什么自己容易出现失眠这个问题有了较多的了解了吧，希望对大家有所帮助。生活中孕妇朋友一定不能轻视失眠，出现失眠情况一定要及时就医。