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嗜睡症属功能性病变,即在脑部和神经系统的其它部位查不到具体的病灶,可能是由大脑皮层神经功能紊乱所致。...
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刚出生的宝宝也会被嗜睡折磨。最近就有些妈妈反映“宝宝出奇地贪睡,除了晚上一觉能够睡到天亮,白天一觉也可以睡三四个小时。...
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早餐一定要搭配质量好的蛋白质类食物,例如牛奶、蛋类、乳酪、肉类等,淀粉和蛋白质的摄取比例最好是1∶1。...
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现在人的生活很不规律,往往都是晚睡早起,这样可能会导致一天都是无精打采的,尤其是在下午的时候,工作学习都是没有活力的...
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春困是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种反应。寒冷的冬天,人体受到低温的影响和刺激,皮肤的毛细血管收缩...
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饮食是最安全的方法,妥善运用有安神、镇静功效的中药调理,即可自然又健康地吃出睡意。以下推荐七道汤饮,不妨试试。...
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春季肝火过旺容易肝胃不和,所以春天人容易上火,出现舌红苔黄、口苦咽干、口唇生疮,牙龈肿痛等,因此饮食宜清淡...
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人的一生有1/3的时间是在床上度过的。...
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发作性睡病是一种以不可抗拒的短期睡眠发作为特点的疾病,多发生于儿童或青年期,男女发病率相似,部分病人可有脑炎或颅脑外伤史。...
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为了保证深睡眠,应该尽量做到早睡早起。虽然很多白领工作繁忙,但宁可把工作时间提前开始,也不宜推迟结束。...
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春困与蛋白质缺少、体内环境偏酸和维生素摄入不足有关。增加蛋白质的摄入,进食鱼类、鸡蛋、鸡肉、猪肝、牛奶、花生、豆制品等,可以防止春困。...
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民间有俗话说“春困夏乏”,“春眠不觉晓”,随着天气的升温,很多人会觉得很疲乏,整天不是无精打采就是总觉得睡不够,工作也没精神...
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饮食方面要做到规律、合理,即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白,如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。...
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春季让人容易感到困意重重。春困怎么办?午睡是个不错的选择,能够让你保持充沛的精力,但也要讲究睡法。...
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春季是万物复苏,阳气回升的季节,也正是养生的好时机。...
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春困是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种反应。...
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每次可选用新会陈皮6克,去芯莲子肉30克,炒薏米30克,淮山12克,生姜10克,水鸭肉250克。...
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又打喷嚏又犯困,又浑身无力挂念那张温软的床,这是怎么了?...
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营养学家指出,早春时节如果能够经常用一些食物做汤来食用,就能够达到养生益寿、滋补健身的目的。...
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春暖花开,在这百花盛开的季节,何不用一些花花草草来慰劳一下身体呢?...