发作性睡病是一种疑难疾病，虽反复发作，但并不影响人的寿命。那日常生活应注意哪些问题以避免发生意外事故，减少发作次数的发生，还是患者所关注的问题。
首先，病人应保持乐观的情绪，树立战胜疾病的信心，避免忧郁、悲伤，但也不宜过于兴奋。因为兴奋失度可诱发猝倒发作。
其次，避免独自远行，不要从事高空、水下作业，更不能从事驾驶车辆，管理各种信号及其他责任重大的工作，以免发生意外事故。
再次，合理安排日常生活，业余生活丰富多彩，多参加文体活动，干些有兴趣的工作，尽量避免从事单调的活动。白天可适当饮点茶或咖啡，以增加大脑兴奋性。
另外，积极中医辨证治疗。
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