网速很慢，电脑很卡，键盘打字没反应……啊！你是不是有了想把电脑砸了的冲动？小心，这可能就是躁狂症的前奏曲，如果你发现自己最近脾气越来越暴躁的话，就可能是躁狂症找上门来。

随着互联网的告诉发展，电脑已经成为现代人过分依赖的高科技产品，毋庸置疑，互联网的告诉反战，带来的影响犹如一把双刃剑，在给人类来带信息化便利的同时，也带来了一些社会问题，比如网瘾，再比如电脑躁狂症等等。

在大都市里，白领一族正悄然遭受电脑躁狂症的折磨，不少白领人士的病情还是分严重。对电脑莫名其妙的大动肝火，破口大骂，进而把鼠标和键盘到处乱砸乱扔。甚至还把气撒到同事身上，常常让人家感到自己“发神经”。

一直被人欣赏和赞扬着，潜意识里害怕一旦自己不精彩了，人们就不在关注他们。

专家温馨提醒：

躁狂症不会无缘无故的侵袭，患病的原因和自身性格、工作方式及压力的宣泄途径有着莫大的联系。

在日常生活中，白领一族应该放松心情，随时将资料备份，如果电脑出现故障，马上找专业人士来维修，做一些别的事情来转移视线和注意力。学会调节自己的情绪，尽量让内心放松。可以在空闲时间做做运动，将工作的压力通过运动宣泄出去。当然，饱满的精神状态是对抗压力必不可少的武器，选择一款宽大舒适的好床，拥有健康睡眠，给自己最佳的工作状态。