性神经症会让患者整个人陷入低谷当中，该病在生活中是公认的可怕疾病，因为该病不能及时治疗的事话，就会出现另患者出现轻生的想法，可见危害性极强，那么该病的治疗方法主要有哪些呢，带您一起来了解一下。

首先，患者在生活中可以及时肯定自己.抑郁症患者可以在每天晚上睡觉以前，要充分肯定自己每天的成绩和进步，不想消极的东西，能写日记最好，把好的体验、进步、成绩记到日记上，天天都这样记日记，会觉得生活越来越有意思。

其次，患者在制定计划时要留有余地.患者可以在每天晚上睡觉以前，考虑一下明天干什么.计划不能订得太高，也不要太低，应充分留有余地，这样，才可以顺利地完成计划。

第三，活动。在生活中有些抑郁症患者本来在患病后病情时允许正常上班、可以正常做家务，但是患者却不去上斑、甚至连家务都不做，这是很有害的，越这样，越会感到自己没用.实际上，患者有能力完成工作任务，有能力搞好家务，只要该干的坚持干，自已的情绪就不会日益低落。

最后，抑郁症患者经可能的做到不向亲友谈消极的东西.同时亲友也不听患者的消极交谈.这并不是不同情患者，主要是亲友听患者谈消极的东西，会强化他们谈消极的东西的欲望。

相信朋友们在看完了以上的这些内容以后，对于抑郁性神经症的治疗方法了解的差不多了，该病会让患者不能正常的生活中，给他们带来很多的心理压力，而每天都特别的消极，如果您是该病的患者一定要重视治疗，走出疾病。