现在抑郁症已经不是大人的专利了，连襁褓中的婴儿都有了“分享”此病的权利了，而作为稍大点的儿童那更是不用多说，家长领着孩子去咨询专家的现象已属常见。那么，对儿童来说，除了用药物治疗等成人疗法，还有什么更好更安全的方法吗?

科学家发现，在日常生活中多吃含有omega3的鱼和鸡蛋等，不仅有益于成人和儿童的大脑健康，而且能够防止抑郁症，帮助提高学习能力。以色列本古里安大学精神病学家贝尔马克博士领导的研究小组，通过进一步研究发现，omega3脂肪酸还是治疗儿童抑郁症的一剂良药。

研究人员选择20名患有抑郁症的儿童进行治疗试验。在这些年龄在812岁之间的儿童中，让他们中的一半人服用从鱼油中提炼的omega3，另一半服用安慰剂。

从研究开始阶段起，记录下每名儿童患抑郁症的严重程度，经过16周时间的服用对比试验发现，在服用omega3的10名儿童中，有7人的抑郁程度下降了50%以上，其中有4人完全康复。而在另一组服用安慰剂的儿童中，没有一个人的抑郁症症状下降超过50%。试验中，研究人员将omega3与十二碳五烯酸和二十二碳六烯酸一起配合使用，没有产生任何副作用。

友情提示：儿童忧郁症的病因

1.大多数患忧郁症的儿童，从小在家庭中受到歧视或虐待，心情压抑，使幼小的心灵受到创伤。

2.有些孩子由于家长期望过高，对孩子管教过严，超过了孩子力所能及的程度，使孩子无法承受，从而情绪不佳。