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长期失眠有什么症状表现

来源:| 作者:| 发布时间:2015年11月03日

有些人在平时生活中会出现睡眠质量差的现象,尤其是有些人工作压力比较大,或者是更年期的男性、女性,都会有睡眠质量差,头疼、头晕等症状表现。对于失眠这种现象要引起重视,其实失眠也是一种疾病。那么患上失眠会有什么症状呢?

长期失眠的症状主要表现为:

长期失眠有什么症状表现

1.睡眠不足引发疾病。睡眠不足,可刺激胃腺,减少胃部血流量,降低胃的自我修复能力,使胃部黏膜变薄,从而增加胃溃疡和癌细胞生长机会,易引发胃病及癌症等疾病。

2.癌变细胞是在分裂中产生的,而细胞分裂多半是在人的睡眠中进行的,一旦睡眠规律紊乱,睡眠不足,就会影响正常细胞分裂,有可能导致细胞突变,产生癌细胞,从而很难控制这种突然袭击而致癌。

3。经常睡不好会带来压力,而人在压力下所分泌的激素则会使人长粉刺、面疮、斑点或其他不雅观的突起点。严重失眠或睡眠不好还会使人减弱抗病毒能力,引起脱发、掉牙及牙龈炎、牙周炎等疾病。

4.失眠有损大脑智力。经常失眠,长期睡眠不足或质量太差,可损伤大脑功胄皂,会使脑细胞衰退老化加快,并引发神经衰弱、脑血栓、中风等脑血管疾病。睡眠不好,会导致精神不振,无精打采,头昏脑涨,智力、记忆力下降,反应迟缓,思维迟钝,语言不清,思路不明,情绪消沉,精力无法集中,动作无法协调,工作效率也会降低。

5.失眠致衰老。对一批年龄18~27岁身体健康的青年人做试验,限制他们每晚只睡4小时,6天后对他们身体的各项指标进行测试,发现他们的新陈代谢和内分泌正在经历60岁以上老年才有的变化过程;后6天让他们每晚睡12个小时,以补足前6天的睡眠不足,结果测试他们的各项指标又恢复到年轻人的状态。

专家温馨提示:上述详细介绍了关于“长期失眠有什么症状表现”的知识,对于长期失眠一定要及时治疗,长时间的失眠对于人们的反应能力、智力水平等都会带来比较严重的影响,而且还会导致患者的免疫力明显的下降。

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