如今，随着社会竞争的日趋加剧人们肩上的生活担子也是越来越重。一些人由于长时期精神压力过大，加上难以自我调理和缓解，以至于患上了精神障碍。那么，关于精神障碍的预防方法都有哪些呢?为了早日逃离精神障碍这种疾病的痛苦折磨，大家很有必要对此知识做以初步的了解。

关于精神障碍的一级预防：病因的预防。 有些精神障碍有明确的发病原因，如感染、中毒、外伤、成瘾物、营养代谢紊乱、脑血管病，各种内科疾病引起的，或是有明显的遗传性。临床上更多见的是功能性精神障碍，比如精神分裂症、情感性精神障碍、神经症等，目前还没有明确的病因，要预防它们的发生，就必须从心理、社会、生物三个方面综合预防。

关于精神障碍的二级预防：早期发现精神障碍，早期诊断，及时治疗。 绝大多数精神障碍起病都比较隐秘，早期可以表现为性格改变，学习工作质量下降，失眠，情绪不稳，多疑敏感，人际关系紧张等。常被当做思想问题、一般生活挫折、神经衰弱而被忽视。而此时恰恰正是精神病治疗的最佳时机。所以，一旦发现家人或朋友有一些不能被一般心理障碍所解释的现象，或按神经症等治疗无效的时候，一定要请专业医生诊治。

关于精神障碍的三级预防：主要是防止复犯和衰退。如果已患某种容易反复发作或容易慢性迁延的精神障碍时，就必须正视客观现实，听从医生指导，坚持长期服药治疗，加强康复训练，最大限度地保存劳动能力、社会能力、防止精神残疾的发生。

关于精神障碍的预防知识就为广大网友介绍到这里。总之，只要大家在日常生活中提早做好精神障碍的预防措施，比如正确认识自己、确立合理的人生奋斗目标、适时调整自己的身心状态等等，都能够很好的避免或是防止精神障碍疾病的发生。