戒指、一张证书、一场宴席之后，一个曾经“在水一方”的女子，就要告别单身、告别天马行空的浪了，这个时候，心里的失落在所难免，因为角色即将转换。生理角色的转换比较容易，盘起头发穿上嫁衣就行；心理角色的转换则面临重重考验：以后，有些事情就不能一味任着自己的性子去做了，有些自由就将拱手奉送了，而有些滋味，恐怕也将再也没有机会去品尝了……

于是，有人开始变得“躁狂”起来，建写真网站、找初恋情人、去撒哈拉、会夜店牛郎……什么刺激做什么，以此作为对单身生活的“祭奠”，同时也借机转移内心的不安。婚后的生活到底怎样，一千个人有一千个答案，所以准新娘们最后的疯狂，大有临上战场前喝壮行酒的悲壮意味--管它将来怎样，我现在“爽”够了，上战场就算牺牲也不怕了。

应该说，婚前的综合症，每个人都会有一点，只要稍加调适、增强沟通，就会很快烟消云散；但过度“躁狂”，做一些可能要付出相当的成本和代价的事情，则需要我们仔细思量思量了：

1、问问自己；这件事情对我来说意味着什么？

人的行为背后，一定有某种隐含的需要和动机。婚前的任何“非常态”行为和决定，其实都不过是我们内心那个强烈需要的外在反映而已。问问自己：我现在想做的这件事情对我来说究竟意味着什么呢？我想通过它达到怎样的目的？做完之后，目的是不是真的可以达到呢？

2、问问自己：除此以外，有没有其他替代的途径？

“条条大路通罗马”--达到目的，其实并不只有一种选择途径。假如我们现在的选择可能要支付更大的成本，那么想想看：有没有一个成本低一些的选项呢？即使每种选择都可能带来一些伤害，也要“两害相全取其轻”。

3、问问自己：为什么要结婚？

结婚前的情绪波动，也可能是对婚姻本身的阻抗--倘若结婚令你如此痛苦，那么，为什么一定要结婚呢？