探讨有效治疗精神障碍的良方，精神障碍是我们生活中常见的精神疾病，它的出现给患者的生活带来了严重的危害。精神障碍若不及时治疗，对患者的发展和交流都有致命的影响。因此，患了精神障碍，治疗是关键。

如何有效治疗精神障碍：

心理治疗：

1、心理治疗是精神障碍的主要治疗方法。患者要对自己有信心信赖医生，相信在双方的配合下能够战胜病魔。

2、患者要积极配合医生，把自己的痛苦诉说出来，找到病因，这样医生才可以对症进行精神障碍的治疗。不要压抑自己，进行适当的心理宣泄。

药物为辅：

专家表示，在精神障碍的治疗期间，患者一定要按照医生的要求吃药，更不可擅自停药，以免对病情造成不良的影响，甚至复发。心理治疗和药物治疗相互配合，对患者有很好的疗效。

在治疗期间精神障碍患者应该怎么做呢?

治疗期间患者要学会自我放松、自我调节，不要让自己一直处于紧张状态。多到户外走走，呼吸新鲜空气;多多运动，如：打球，瑜伽，打太极拳，游泳等;培养自己的兴趣爱好，例如：绘画，下棋，养宠物，养花草等。

精神障碍是一种比较复杂的精神疾病，这种疾病的出现打破了我们生活的规律，给我们造成了不小的影响。因此，精神障碍应该引起全社会的重视，在人们越来越注意身体健康的同时，心理的健康也应得到更多的关注。